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- 运动康复训练
- 运动损伤发生后，康复训练的重点是解决肌肉力量、本体感觉与关节活动度三个关键问题。受伤的部位不同，所采用的康复训练也不同。大多数伤病康复期，要经历损伤急性期、亚急性期和慢性期几个阶段。提高肌肉质量和力量，恢复骨骼肌肉的功能是康复治疗优先考虑的重点。然而，患者由于疼痛和损伤风险等原因很难进行大强度的力量训练。而血流限制训练（BFRT）又称加压训练（KAATSU training）为患者提供了恢复肌肉功能的新途径。
康复训练期间通过特殊加压装置对肢体进行外部加压，使静脉血流闭塞的同时部分阻塞动脉血流以提高训练效果。BFRT既适用于上肢骨骼肌肉损伤，也适用于下肢骨骼肌肉损伤，因此已越来越广泛地应用于运动员康复。国内外相关文献表明，BFRT可有效增加肌肉质量和力量、提高有氧能力、防止废用性肌萎缩、加速损伤和手术后的康复进程，并可能对治疗骨骼肌肉相关疾病具有积极作用……
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青中年人来学：春节假期【减脂】保健操
春节长假将至，职场一族难得放松，来跟着凯斯骨科康复师练习骨肌保健减脂操吧， 每天半小时，坚持7天，赶走亚健康。 保健操，顾名思义，是保持 健康 体操。专为健康或亚健康人...
2023-02-03 查看详情 -
青中年人来学：春节假期【足踝】保健操
春节长假将至，职场一族难得放松，来跟着凯斯骨科康复师练习骨肌保健减脂操吧， 每天半小时，坚持7天，赶走亚健康。 保健操，顾名思义，是保持 健康 体操。专为健康或亚健康人...
2023-02-03 查看详情 -
青中年人来学：春节假期【颈肩】保健操
春节长假将至，职场一族难得放松，来跟着凯斯骨科康复师练习骨肌保健减脂操吧， 每天半小时，坚持7天，赶走亚健康。 保健操，顾名思义，是保持 健康 体操。专为健康或亚健康人...
2023-02-03 查看详情 -
青中年人来学：春节假期【腰背】保健操
春节长假将至，职场一族难得放松，来跟着凯斯骨科康复师练习骨肌保健减脂操吧， 每天半小时，坚持7天，赶走亚健康。 保健操，顾名思义，是保持 健康 体操。专为健康或亚健康人...
2023-02-02 查看详情 -
专家推荐：脊柱侧弯的康复训练
脊柱侧弯常发生在颈椎、胸椎、胸部与腰部中间的脊椎等。脊柱侧弯会逐渐加重，危及到脊柱、骨盆，胸廓以及肋骨，严重的还会使心肺功能受到影响。...
2021-08-14 查看详情 -
骨性关节炎患者需要康复训练吗
骨性关节炎，老百姓的说法是骨用得太多、磨损太多，导致关节出现炎症、疼痛，之前我们以休息为主。但现代医学已经发生了巨大的变化，正确的康复训练对骨关节治疗有积极的促进...
2021-08-14 查看详情 -
儿童扁平足在家如何康复训练？
扁平足会影响到行走，生活中对于扁平足的病情可以通过康复训练矫正来改善。特别是对于儿童患者来说，尽早进行康复训练矫正，恢复效果会比较好，而且痛苦也比较小。...
2021-08-14 查看详情 -
跟腱断裂术后的家庭康复训练有哪些？
跟腱修复术后的康复应从术后2-6周开始。为了保护修复的跟腱，康复训练过程应在医生的指导下逐步进行。整个康复过程中治疗师遵循跟腱愈合的4个阶段（炎症期、增生期、塑型期和成...
2021-08-14 查看详情 -
骨折术后如何康复训练？
在进行骨折手术以后，因为需要一段时间的制动，会出现关节僵硬，粘连的情况，所以康复训练非常重要。要进行关节松动的训练，主动和被动的维持关节活动幅度，加强肌体肌肉的力...
2021-08-14 查看详情 -
半月板撕裂术后如何康复训练
半月板撕裂手术后，可适当对下肢进行收缩练习，因为长时间卧床会造成血栓，容易引起关节肿，如果身体状况恢复良好，避免长时间负重的同时，可主要采取踝关节屈伸和直腿抬高训...
2021-08-14 查看详情
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