专家：痛风患者的饮食禁忌

 　　痛风病症对人体的伤害非常大，在平时患者就要注意控制病情，家属要注意痛风病人的饮食，调整好饮食就等于控制好了病情。痛风病人的饮食一定要合理化，因此以下几个注意事项一定要有所了解。

 

1.维持标准的体重

 　　痛风患者在平时要注意维持标准的体重，因此日常生活中千万不要大吃大喝或者是过度的节食，这样都会导致病情的发作以及恶化。如果体重过重的话，不能采取快速减肥或者是节食的方法，这样会因细胞大量崩解产生尿酸而导致痛风发作，减重以每月减轻1公斤以内为宜。

2、减少摄取蛋白质

　　可多吃一些牛奶、奶酪和鸡蛋,因为这些食物含有较少的嘌呤物质,绝对不能喝酸奶,乳酸较多,对痛风病人不利。避免食用肉类、鱼,嘌呤容易在水中溶解,汤中含量很高。

3、避免食用油脂食物

　　痛风患者的尿酸代谢功能不正常，因此在日常的饮食中，应该尽量的远离一些含有油脂的食物。因为高脂肪食物会抑制尿酸排泄，不但要在急性痛风发作期避免大量使用，就算是在日常的生活中也要尽量避免食用。

4、禁酒！

　　酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。

5、限制嘌呤摄入

　　嘌呤是细胞核中的一种成分，只要是含 有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多，患者禁食内脏；骨髓；海味发酵食物；豆类等。

6、不要吃火锅。

　　特别是在冬季季节,每个人都必须控制好自己的胃口。本火锅以动物内脏为主,海鲜为天然的火上浇油。海产品中含有大量嘌呤物质,如果食用这些食物,会很容易引起痛风发作。 

 

　　痛风病人的饮食还需要注意一点，那就是尽量的保持饮食的清淡，这样不仅仅有助于尿酸的排泄，同时还有利于病情的恢复。