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冬季肩周炎加重，凯斯骨科专家劝告

发布日期：2023-02-02 17:07 浏览量：

　　肩周炎，肩关节滑囊慢性无菌炎症、粘连导致。因发病年龄多在50岁左右，故被称为五十肩。又因患病后关节活动受限，被称为冰冻肩。肩痛昼轻夜重是此病的显著特征之一，超半数的患者有半夜痛醒的经历，不能向患侧侧卧、翻身。此外，患者对气温下降特别敏感。

　　凯斯骨科长期临床统计中发现，真正的肩周炎患者占比不足一成，此数据与许多科研论文数据非常接近。大部分肩痛实则为肩袖损伤、肩峰撞击、关节脱位、肩锁关节炎等。不少诊所、推拿按摩店，只要见到肩痛患者，就扣上肩周炎的帽子，采取错误的治疗方式，导致病情加重，损伤扩大，关节无力，稳定性越来越差，最终不得不面临手术。

　 因此，当出现肩痛时，应及时寻求骨科专科医生明确诊断。

　　中国肩肘运动医学专业委员会和美国运动医学协会，都将肩周炎定义为粘连性关节囊炎，是一种自限性疾病。不少患者看到“自限性疾病”的科普内容，就想当然的认为疾病发生发展到一定程度后，通过锻炼，身体就能自我调控，逐渐自愈。然而，肩周炎的病因复杂，症状多是“退化、磨损”累积到一定程度的病态表现。症状未得到控制前，强行锻炼，会使动作模式、肌肉收缩模式改变，进而关节力学和本体感觉发生改变，久而久之骨骼肌肌力失衡，进入恶性循环，造成周围软组织、关节面损伤加重。最终简单的小问题，变成不得不面对手术。

因此，先清除疼痛诱因，打破恶性循环，是第一步。